「小さなボクの小さな幸せ」にようこそ！ このブログは、毎日を忙しく過ごす方に、 心と体を少し軽くする「小さな工夫」を届けています。 公認心理師・NLP認定プロコーチの視点から、 難しい理論ではなく、 今日からできる実践的なヒントをまとめています。 …

お刺身の盛り合わせをお願いすると おどろきの量でやってきました（＾＾） かなりのインパクトに盛り上がるわたしたち こういうサプライズなら大歓迎ですよね。 今週末もわたしたちにとって楽しいおどろきのある素敵な時間になりますように ランキング参加中…

身の回りを整えることが、思わぬつながりを生み出してくれました。

​今年のゴールデンウィーク、 皆さんはどのように過ごされましたか？ ボクのテーマは「自分を整えること」 そして「住環境を整えること」でした。 娘が高校最後の大会を控え、 家族での遠出は封印。 その分、今の自分たちにできる 「心地よい暮らし」を追求…

1週間をふり返り、次の1週間を心穏やかに過ごすためのヒントをまとめました。

朝のジョギングから得た気づきをまとめました。寒暖差の大きいこの時期は、他の時期以上にタイミングを考える必要があります。