このブログでよく読まれている記事を3本ご紹介しています。
昨日は、友人の誕生日をお祝いする時間がありました。同じ7月生まれの奥さんとお嬢さんを囲んで。ウチでできたのはちょっとしたこと（北海道をテーマにした料理）でしたが楽しいひとときを過ごすことができました。 こうして家族ぐるみで関われる関係が続い…
娘と一緒に食卓を囲み、「これ、おいしいね」「次はどれにしようか」と笑い合う。そんな何気ないひとときに感じた幸せ 特別な出来事ではないけれど、その時間にすっかり癒された幸せな土曜日のスタートになりました。 忙しい毎日の中では、大きな出来事ばか…
ジョギングをしていた時に見つけたヒマワリ。私にとても大切なことを教えてくれました。
自分がバタバタした時こそ、周りに目を向ける。そうすると素敵な効果がありました。
ほんの少しの工夫で1日に彩りが出てきました。
自分にかける言葉を見直したことで、ずいぶん穏やかな朝の時間を過ごすことができるようになりました。
仕事でもプライベートでも、失敗やつまずきは誰しも経験すること。そんな時どうするのか。先日の自分の経験から考えたことをまとめました。
先週を振り返って。何かを手放すことも自分にとって大切なことだと感じました。
週末の朝どのような気持ちで目を覚ましましたか。 「やっと週末…！」とホッとした気持ちの方もいれば、少し疲れが残っていて、ゆっくりしたいなと感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。今週も本当にお疲れさまでした。 平日の積み重ねの中で、知らず…
「本当は頑張らなくて良いこと」を、今日もギュッと握りしめていませんか？ 忙しい日々の中で、私たちはつい「これもやらなきゃ」「あれも終わらせたい」と、自分にたくさんの役割を課してしまいがちです。 真面目で優しい人ほど、その傾向は強いのかもしれ…
今日は七夕。 織姫と彦星は1年ぶりに会って どのような声をかけ合うのでしょうか わたしたちの場合で言うと 新しい1日の始まりになるでしょうか。 朝にかけ合う言葉はどのようなものですか。 「おはよう」 多くの人の場合、その一言から 1日を静かにスタート…
「明日は、何に癒やされてみたいですか？」 そんな問いを自分に向けてみると、 日常の中にたくさんの優しい選択肢があることに気づきます。 淹れたてのコーヒーの香りにほっとする時間。 きのう整えたリビングの、静かで心地よい空間。 家族との何気ない会話…
7月に入り、2026年も後半戦がスタートしました。 これまでを振り返ると、 毎日の生活の中にいくつかの共通点が見えてきます。 それは、「外である周りの反応に答えを求めるよりも、 内側である自分自身にに意識を戻したときに、心が整っていた」 ということ…
今朝目が覚めたときに ふとこんな問いが浮かんできました。 「今日の自分が欲しがっているものは、なんだろう？」 たとえば、体が喜ぶ栄養バランスのいい食事。 少し疲れているときは、 温かいものや優しい味のものがうれしいですよね。 あるいは、知的好奇…
一面の曇り空に感じた静けさを大切に、今日1日を過ごしてみることにしました。
移動が多い人ほど考える必要があるのは、移動時間を「自分の時間」に変える工夫。
2026年の折り返し地点となる今日、これまでを振り返り後半戦で大切にしたい3つのことをまとめました。
年始に立てた「今年の目標」。その後、どうされていますか？目標を立てただけで終わらせない工夫について書きました。
集団に本当に必要なのは強烈なパワーを持ったリーダーではなく、温かな想いをもったフォロワーだと感じました。
いつものリズムで過ごす。ゆっくり過ごす。それを選べるのが週末のぜいたくですね。
この時期だからこそ考えておきたいのは「雨の日の過ごし方」。少しの工夫で癒やしの時間に。
6月も終わりが近づき、 2026年の前半が静かに幕を閉じようとしています。 「もう半年も過ぎたんだな」と感じるこの時期 少し立ち止まって、 これまでの日々を振り返るのにちょうどいいタイミングかもしれません。 最近、手帳を開きながら、 この半年で関わっ…
「静かな時間」をつくったことが自分と周りの方とのつながりを意識するきっかけとなりました。
雨の日も楽しいと感じられる1日の過ごし方で自分を整える方法をまとめました。
ステキな休日を過ごすためのヒントをまとめました。
誰かのお役に立てないか、と力が入っていたのですが。意識を少し変えるだけで結果がずいぶんと変わっていくことを感じました。
モノもデジタルデータも、持ちすぎは自分の身を重くする。そんな気づきから軽やかに毎日を過ごすための方法をまとめてみました。
Evernote→Upnoteへ アプリ間でのデータのお引越し 結構時間がかかっていることに驚きました。 今までのこんなにお世話になっていたんだ…と感謝の気持ちと共に。 モノも情報も【持ちすぎる】のはあまり良くないという反省も。 ありがとう、Evernote！ ランキ…
いろいろとすることが多いと疲れを感じることがありますが。ちょっとした工夫でそれを充実感に変える方法をまとめました。
