☕️つぶやき
この時期だからこそ考えておきたいのは「雨の日の過ごし方」。少しの工夫で癒やしの時間に。
忙しい時ほど失われるのは「自分と向き合う時間」。毎日取れなくても、実は良いことがあると気がついた出来事がありました。
梅雨入りの地域も多くなりました。 この時期にやっておきたいのが【暑熱順化】 本格的な暑さが来る前に お風呂に入ったり、 軽い運動を継続するなどして 暑さ慣れしておくことを言います。 これをしておくことで 熱中症対策にもなるといいます。 我が家流の…
毎年の恒例行事を今年も行うことができました。
午前中は、たくさんの人と会い、 たくさんお話できました。 人と関わる時間はとても充実していて、 たくさんのエネルギーをもらえる。 そんな楽しさがあります。 ただ… 同時に疲労感のようなものも、 体にじんわりと残っていました。 お昼休み。 気がつく…
その日の充実感・達成感を高めるためには2つの時間のバランスが大切なのではないかと感じました。
この作業は何の役に立っているのだろう…と考えることもあったのですが。全てが全て、すぐに効果の出るものではありませんね。
朝のジョギングから得た気づきをまとめました。寒暖差の大きいこの時期は、他の時期以上にタイミングを考える必要があります。
今日は「こどもの日」ではあるのですが… これだけ美しい景色を見ると、大人まで元気に伸び伸びと過ごせそうです。
せっかくのお休みは 雨のスタートになったのですが… 雨の合間に ジョギングをすることができました 自然と相談しながら予定を組んでいる感覚も 楽しむことができたステキな経験 わたしたちにとって 充実した週末＆ゴールデンウィークに なりますように
夜の時間に小さなルールを作ると、翌日も朝から元気に過ごせるようになりました。
出会いと別れの春。送別会を通して気がついたことをブログにまとめました。
私たちの暮らしの中で、 「情報」はとても身近なものになりました。 スマートフォンやパソコンがあれば、 知りたいことはすぐに調べることができます。 連絡を取ることも、 写真や出来事を共有することも、 ほんの数秒でできるようになりました。 少し前まで…
今年最後のスキーに向かう途中、 思いがけず、 心に残る景色に出会いました。 車窓の向こうに広がっていたのは、 山に囲まれた静かな里の風景。 川の上には小さな橋がかかり、 その両側には、 長く続く桜の並木道がありました。 今はまだ、枝だけの木々。 花…
新しいものを手に入れることだけが価値ではない。 すでにあるものをどう使うかが大切！
いよいよ、今シーズンも始まりました。 「昨日よりちょっと良い自分」 そんな学びのスタートです。
『アリとキリギリス』子どものころに読んだ、少し教訓めいた物語。 でも最近、あらためて考えることがあります。 私たちは本当に、アリか、キリギリスか、どちらかに分けられるのでしょうか。 もしかすると、人は誰でも何かしらを積み立てながら生きているの…
久しぶりに、しっかりと雨の降った日曜日。外に出かける予定もなく、今日は資料づくりの1日となりました。 静かな雨音を聞きながら、いくつかの資料作成ツールを試しては、「これはどうかな」「こっちの方が伝わりやすいかも」と、楽しみながら手を動かして…
ここ2週間ほどで驚くほど多くの人と話す機会がありました。 久しぶりに顔を合わせた人もいれば、初めて言葉を交わす人もい他のですが、その度に「やっぱり直接話すっていいな」と感じる瞬間がいくつもありました。 立て続けに人と会ったからこそ、より鮮明に…
オンラインの研修会が終わり、ほっと一息ついてメールを開くと、来年から始まる別の研修会の案内が届いていました。 内容は今回とまた違うものですが、どれも職場で関わる“お子さまたち”のことに関する学びです。 ふだん一緒に過ごしていると、思いもよらな…
大きな太陽がエネルギーをくれた朝 この日はジョギングではなく 散歩からスタートしました 吐く息は白く すっかり冬を感じる12月の朝 歩道沿いにキラキラ光るのは霜 これだけ寒いと 霜もおりますよね 寒さで体が小さくなってしまいがちな この時期は 意識し…
寒すぎた朝の空を 力強く飛ぶ飛行機が とても印象的だった12月のはじめ。 今日は、 「メリハリってやっぱり大切だなぁ」と 改めて感じた1日でした。 ふだん、気づいたことや思いついたことを ぱっとメモに残すことはよくあるのですが、 どうしても“ただ書い…
11月最後の土曜日と日曜日。オンライン研修以外はこれといった予定もなく、「時間があるうちに、前から気になっていた作業環境を整えよう」と思い立ちました。 通信環境の見直しや、機器の設定など、普段あまり触れない分野だったので、最初から少し不安はあ…
12月が始まる前に、暮らしをそっと整える時間を。 みかんをひとつ置くだけで、年末の空気がふわり。 未来の自分が少し楽になる、小さな準備を始めました。
会話でも仕事でも、少しの“余白”が人との関わりをやわらかくします。 任せて見守ることで、つながりが深まる時間。 今日の気づきをブログに書きました🌿
先日の旅行で新しい技術に触れて感動。その経験からヒトと AIなどの新しいテクノロジーの共存のあり方について考えました。
決してうまく作れたわけではないのですが みんなで作った たこ焼きは やっぱりおいしいし、何より楽しい 結果も気になるところですが そこに至るまでのプロセスが大切 せっかく何かするのであれば それが仕事上の大きなプロジェクトでも 家庭での小さな用事…
上の画像は数時間前のもの。31日9時には近畿地方となっていますが、今の予報はさらに遅くなっていますよね。今回の台風もどちらの方向に向かおうか迷っているそうですが…そんな動きをされるとボクたちもいろいろ迷いますよね。ボクの場合、31日（土）午前に…
天災・事故が続く2024年の1月穏やかに過ごせることがどれだけ幸せか改めて感じているところです1日も早い復旧、復興を願います
小さい頃の思い出って本当に人によってそれぞれぼくは暇さえあればボールを使って遊んでいました。学校ではドッジボール近所の友達とは野球母とは夕食ができるまでの間公園でバレーボールいまだにスポーツが好きなのは小さな頃のそんな遊びの影響があるのか…
