食中毒怖いですねぇ。
いくら芸能人のお店だからといっても気をつけなければ（＾＾）
ところで・・・
食中毒になったわけでは無いんだけど。
体重が増えない。
だめですねぇ。
結構食べているんですけど。
ずいぶん前の記事で書いた「体組成計」。
あの後もバッチリつかっていまして、
体重も体脂肪率もわかるのですが。
4ヶ月前から
体重はおよそ1キロずつ、
体脂肪率は１％ずつ減っております。
「体脂肪率１０％以下」
というのが、ボクの目標の一つだったのですが
先日「６．７％」を記録。
これは「すごい！」「かっこいい！」のレベルではありません。
「飢餓状態」ですね。
ユニセフから援助を受けなければならないかもしれません。
いや・・・
せっかく体脂肪率もへっているのだから、
これをキープして、より健康になった方が良いですね。
暑い夏だけどしっかり運動するぞぉ！おぉー！
