有名なサッカー選手を含め、
最近ではバレーの世界大会のCMでも
話題になったのが【EMS機器】
比較的低い周波数で
筋肉（特に速筋群）に働きかけることで
筋トレ効果を狙うというものです。
3ヶ月ほど使い続けています。
かなりのヘビーユーザーで
例えば同じ太もも（大腿筋、ですね）でも
機器の当て方を変えたりしています。
今日なんか、「充電切れ！」と
機器の方が訴えてきました(^o^)
ジムの筋トレと何が違うのか？
効果はどうなのか？
いくつかわかったことがありましたので
追ってお知らせしたいと思います。
