ジョギング、ランニングが
長続きしない…ボクも
そんな人の1人だったのですが。
先日の
マラニックの記事ではないですが
【用事を含めるとやっぱりやりやすい】
みたいです。
買い物や野球のトレーニング、
銀行の記帳などなど。
（所帯じみてるなぁ）
ジョギングを兼ねると
10キロほどは普通に走れることが
わかりました。
『1ヶ月42Ｋ（マラソンの距離）を走る』
ジョギングを趣味としている方にとっては
低すぎるレベルの目標。
寒い時には
全然走れていなかったのですが、
今月に入り、あと10Kほどで
4ヶ月分の目標を達成できそうです。
ジョギングではなくても…
用事を含めて、
どさくさに紛れて何かをすると
意外とうまく行くのかもしれませんね。
