小さなボクの小さな幸せ

「穏やかな時間」を大切にしながら、日々の気づきを書いています。

元気でいるために 〜子どもたちから学べること〜

 
夏休みの朝も元気よく!
暑くても毎日の生活の中から「小さな幸せ」を探し続けている小さな(?)公認心理師です。地域の学校もすっかり夏休み。ではあるのですが・・・学童保育(保護者が働いておられるなど......
 

暑くたってなんだって、
子どもたちは朝から元気!!
とっても素敵なことです。

1年前、記事に書いた時には
気がついていなかったのでしょうが、
もしあの時の子どもたちから
学べることがあるとすれば…

【朝から元気でいられるためには】

①声を出す

この子たちは歌を歌っていました(かわいいですね)。
大人になると(?)、こんなふうに大きな声を出す機会って
なかなか無いというのが実際のところ。

大きな声ではなくても、
「誰かとお話をする」でも良いかもしれません。

 

②気の合う友達と一緒にいる

冒頭の記事で
女の子たちが自然に歌い始めたのも
彼女たちの関係性が良かったからだと思います。

家族や職場にそんな人がいれば
もうそれだけで幸せですが、
せっかくなのでこの機会に
プチ同窓会(あんまり人が多いと大変)を開くというのも
アリかもしれません。

子どもたちを見習って
大人も元気になりましょう!