小さなボクの小さな幸せ

「穏やかな時間」を大切にしながら、日々の気づきを書いています。

【検証】「ひたすら書く」の効果とは?


今朝もうっすら雪が積もったCZ村。
こうなってくると
どこまで積もるのか、
いけるところまで行ってほしい感じもします(^^)

朝食をとりながら
今日やりたいことをメモに書いていきました。

気がつくと27項目も
書いていました。

欲張り?
頭の中も落ち着きがないボク…

たまに掃除をして体を動かしながら
メモに書いていることに取り組んでいくと
午前中に15個が終了。

やりたいことが頭に浮かぶと
またメモの項目は増えるのですが…

午前で半分くらい終わったので
とりあえず合格ということにしたいと思います。
(自分で自分を褒める能力は高い^^:)

降ってくる雪がアイディアだとすると
ボクは雪かき(メモの項目を消す行動)をして
頭の中の整理をしているのかもしれませんね。

【今日の学び】

・やりたいことはメモに書く
・「ひたすらメモに書く時間」と「ひたすら行動する時間」は
 別々にまとめてとったほうが効率が良くなる。

・(番外)細かく自分を認める(褒める)力は必要(^^)