自分の「心の声」
意識したことってありますか？
「心の声」なんていうと
なんだか難しく感じますが、
考えている時って
自分の中に声が聞こえますよね。
それを「心の声」と呼んで良いのなら
そんな「心の声」にしっかりと耳を傾けて
対話したり、その声に従ったりすることって
本当に大切だなぁと感じました。
本当に些細なことなのですが、
今日は晩御飯を1人で食べることになったので
近くのお店で何を食べようか…と選んでいました。
いつもなら
「カロリーの低いものを」とか、
変に条件をつけてしまうのですが…
今日は「自分が食べたいものは何かな？」と考えて
それに従って晩御飯を選ぶことに。
結果はカツカレーだったのですが、
メニューが何であるかは関係がなくて
自分の判断なら
その後の行動の結果がどうであっても
スッキリするという経験をしました。
明日は日曜日。
多くの方がゆっくりできるこの1日は
しっかりと自分の「心の声」に耳を傾ける。
1週間に1日くらいはそんな日が
あっても良いのかもしれませんね。
どうぞ良い休日をお迎えください。
