小さなボクの小さな幸せ

「穏やかな時間」を大切にしながら、日々の気づきを書いています。

【散歩の効果を倍増させる方法】


これは写真素材なのですが
通勤途中に
こんな風景を見ると
なんだかとても癒やされます。
お散歩ってステキですよね。

体にも良いし、
きれいな景色を見ると
心もリラックスできるし。

4月から新しくなった職場では
「どこに何があるのか」
「誰がどこいいるのか」という状態。

こういう時、
情報は【足で稼ぐ】に限ります。
(刑事か^⁠_⁠^)

着けておいてよかったのが
スマートウォッチ。
スマホを持っていなくても
歩数を勝手にカウントしてくれています。

今日は14000歩。
その分だけ情報を得ることができたかなと、考えています。

ただ見て回るだけではなくて、
そこで出会う人たちに
以下に声をかけていくかというのも
大きなポイント。

それによって
得られる情報量は
2倍にも3倍にもなります。

たくさん歩いた分だけ楽しめた。
良いスタートがきれた
月曜日でした。