小さなボクの小さな幸せ

「穏やかな時間」を大切にしながら、日々の気づきを書いています。

【仕事を通して健康に】


雨の中のジョギング - 小さなボクの小さな幸せ

今朝は少し肌寒い中の通勤ラン。帰りは雨が降る中の退勤ラン。どちらも3キロほどで時間としてはとても短かったのですが。自然を感じられるという意味ではボクにとって貴重な...

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昨年の今頃は
雨の中のジョギングで
自然を強く感じていたのですが、
昨日の休日ランでは
雨を心配することがないくらいの良い天気。

結構な暑さに
去年とは別の意味で
自然を強く感じていました。

職場がちょっと遠くなったので
今のところ通勤ランはしていないのですが…

代わりに職場そのものが広くなったことと
仕事自体が少し変わったところもあり
3月以前よりも職場でたくさん歩いています。
1日に12000〜13000歩ほど。
先週は多い日で19000歩あるいていました(^^;)

仕事を通して健康になっている?
そうなっていれば良いなぁと
考えている4月なのでありました。