前回の記事では
「日頃から暑さを感じていないと
涼を楽しむことはできない」
ということを書きました。
それだから…
ということでもないのですが。
クーラーの効いた家の中でも
半袖・半ズボンだったボクでしたが、
半袖・「長ズボン」に
ささやかな変身をしてみました。
するとどうでしょう。
体の調子が良くなりました。
体が重いということもなく
朝からスッキリと動くように。
夏バテの典型だったのか
食欲もなんとなく落ちていたのですが、
変身後は通常通り。
部屋は冷やしても
体を冷やしてはいけない
体温が低くなると
種々の病気にかかりやすい状態になるといいます。
「未病」（みびょう。発病していないけれど、
健康な状態から病気の状態へ移っている状態）も
体の冷えから起こるといいますし。
これだけ暑いと
しっかりと冷えたお部屋で
少し冷たいものでも食べて…と
過ごしたくなるものですが。
服装や食べるものには
十分に注意して
体まで冷やしてしまわないように
気をつけましょう！
