【整える、1日】

近く大会があるので

軽く走って調整

少し風はありながらも

ご覧の通り

抜けるような青空

気持ちよく

調整を終えることが

できました。

今日のジョギングのおとも

調整をしていたボクに

ちょうどピッタリ(⁠^⁠‿⁠^⁠)

寒くなってきたので

朝は布団から抜け出すのが

なかなか億劫になってきた

という方も多いと思うのですが。

朝の時間の使い方から始まり

1日をリズム良く過ごすための

工夫がたくさん書かれていました。

ご興味のある方は

ぜひどうぞ！