美しく過ぎていく秋
沈んでいく夕日を
眺めて癒されていたい
ところなのですが…
ボクの場合は
そんな9月、10月が
1年の中で
最もやることの多い時期
景色を眺める時間も
なかなか取れずに
いたりします
そんなボクを
偶然助けてくれたのが
リマインダーで届いた
1年前の記事
呼吸はすぐに意識できて
効果の高いもの。
上手に活かして
日頃からリラックスに
心がけたいと思います。
10月も今日でおしまい
ハロウィンで
賑やかな1日でもありますが。
わたしたちにとって
楽しくてリラックスできる
そんな1日となりますように…
