連休は特別なイベントが入ったり、
変にゆっくりしてしまいがちなのですが…
昨日は素敵なお天気の下、
ジョギングからスタート
大きな公園があったので
そこもジョギングすることにしました。
初めからコースを決めているわけではなく
行った先できれいだなぁと思ったところを
気ままに走ることにしています。
公園を抜けると
川が流れていたので
今度はその川沿いに走って行くことに。
ここも景色がきれいだったので
記念撮影（＾＾）
その時、その時で
行き先・コースが変わる
かなり自由なジョギング
自分の感覚を頼りに
自分と相談しながら行き先を決める
そんな時間もぜいたくだなぁと感じながら
心身ともにリフレッシュすることができた
休日の朝となりました
人によっては走らず
お散歩でも自転車でのツーリングでも
良いかもしれませんね
オススメです
今日もわたしたちにとって
心身ともにリフレッシュできる
素敵な1日になりますように
